Ковем вашата експлозивна мощ със силови серии, вдъхновени от оръжейна твърдост и алпийска издръжливост.
В *banururi* комбинираме военни бронетекстури и алпийска устойчивост, за да формираме тренировъчна хартия на бъдещата ви масивност.
Всеки подход е кован от динамични цикли и високопланински аморфизми за максимална твърдост.
Интензивни блокове и ресторативни паузи вдъхновени от ледникови амплитуди за издръжливост и експлозия.
Статични задържания с прогресивно натоварване за максимална твърдост.
Вариации в повърхности и хватки за допълнителен мускулен шок.
Чередуване на фази на експлозия и възстановяване, вдъхновено от планинска аклиматизация.
Шест динамични упражнения, всяко с бронеподобна защита и пресечна експлозивност.
Бутания от туловище с отскок на пръсти за рязък мускулен отговор.
Клекове с изхвърляне и задържане във въздуха за активация на долния корпус.
Избутване от лег с микропаузи в най-ниската точка за натрупване на сила.
Бицепсови кърл движения с изометрични задържания за кристална форма.
Високи напади с дъмбели и наклон за усилен баланс и мощ.
Мъртва тяга с бавен контрол на спускане за издръжливост на гръб и крака.
Изберете между ядрен екзоскелет, платинен поток или гравитационен апогей.
Aдаптивен биофидбек, циклична твърдост и психо-метални кодове за безупречен мускулен контрол.
Реално временна корекция на натоварването спрямо мускулната активност.
Прецизни импулсни цикли за дълготрайна мускулна адаптация.
Техники за концентрация и визуализация, за да активирате всяко влакно.
Остави контакт и ще ти подготвим тренировъчен план с платинен панцир и ледников драйв.